Всі ми любимо іноді побалувати себе чимось смачненьким. Наприклад, домашнім тортиком. Але не всім такі ласощі рекомендуються для вживання. Різні дієти зобов’язують використання певних низькокалорійних продуктів, які, в уявленні багатьох, ну ніяк не співвідносяться з таким поняттям, як «торт». Однак якщо правильно підібрати рецепт дієтичного торта і інгредієнти, з яких зазвичай готуються коржі і крем для нього, можна створити надзвичайно смачний і корисний десерт, який не зробить шкідливого впливу на організм навіть самої делікатної в підрахунку калорій дами.

Полуничний чізкейк на пісочній основі

Ще один варіант улюбленої європейської та американської випічки. Перші чизкейки з’явилися в Стародавній Греції, історики вважають, що вони подавалися спортсменам-олімпійцям.

ІНГРІДІЄНТИ:

Для тіста:

  • борошно 200 г.
  • маргарин 80 г.
  • яйця 1 шт.
  • цукор 4 ст.л.
  • розпушувач 1 ч.л.
  • сіль 1 щіпка

(далее…)