ІНГРІДІЄНТИ:
Для салату:
- сир моцарелла 250 г.
- помідори черрі 4 шт.
- горіхи кедрові 1/4 склянки
- рукола
Для заправки:
- перець чорний мелений
- масло оливкове
- сік лимонний
- сіль
Овочеві салати
У пошуках низькокалорійних, але корисних для організму страв шанувальники різних дієт часто не приділяють належної уваги овочевим салатам, які своїм різноманіттям могли б стати улюбленою їжею не тільки тих, хто хоче схуднути, але і тих, хто є прихильником здорової їжі.
Салати з овочів мають кілька суттєвих переваг перед своїми більш складними «побратимами». По-перше, їх дуже легко готувати. По-друге, їх дуже легко їсти в будь-який час доби. По-третє, овочеві салати не тільки урізноманітнюють, а й прикрасять будь-який стіл. По-четверте, такі салати дуже корисні для організму.
В цьому розділі нашого сайту ми зібрали безліч рецептів салатів, головними інгредієнтами яких є овочі, починаючи від найпростіших, які потребують багато часу на нарізку, до більш складних, якими будь-яка господиня зможе не тільки нагодувати своїх рідних і гостей, а й приємно здивувати їх .
ІНГРІДІЄНТИ:
- сир едем 200 г.
- тальятелле 200 г.
- шинка 200 г
- помідори 100 г.
- майонез 80 г.
- перець болгарський жовтий 1 шт.
- маслини 30 г.
- петрушка 5 г.
- базилік 5 г.
- кріп 5 г.
ІНГРІДІЄНТИ:
- капуста пекінська 400 г.
- шинка 200 г.
- кукурудза консервована 100 г.
- перець болгарський червоний 1 шт.
- майонез 3 ст.л.
- перець чорний мелений
- цибуля зелена
- сіль
