Про необхідність вживання різних видів рідини людиною відомо всім. Проте, лікарі постійно нагадують про те, що добова потреба організму у волозі вимірюється як мінімум 2 літрами. Але напої, які люди можуть вживати під час прийому їжі, можуть бути дуже різними. Хтось вважає за краще пити звичайну (мінеральну) воду, хтось чай або каву, квас або компот, морс, сік або узвар.

У цьому розділі нашого інтернет-ресурсу ми зібрали рецепти приготування безлічі напоїв, здатних втамувати спрагу, розбудити апетит або зігріти від холоду. Також ми розповімо про те, які напої вживають холодними, а які гарячими, які з них зігрівають, а які тонізують, а ще читачі дізнаються, які рецепти напоїв, найбільше підходять до пори року чи потребам організму.

Безалкогольні напої   Квас   Коктейлі 

Чорнично-банановий смузі без цукру

ІНГРІДІЄНТИ:

  • банани 1 шт.
  • чорниця 1 стакан
  • молоко 1 склянка
  • сир 1 ст.л.
  • насіння чіа / масло мигдальне 2 ч.л.
  • мед / стевія 1-2 ч.л.
  • лід

(далее…)

Апельсиново-морквяний смузі з яблуком

Смузі, в перекладі з англійської — «м’який, гладкий, однорідний». Напій-мікс з різних ягід і фруктів. З’явився в продажу в Північній Америці в 30-х роках минулого століття. Існує думка, що термін придумали хіпі в кінці 60-х, коли фруктові напої стали продаватися повсюдно.

ІНГРІДІЄНТИ:

  • яблуко 1 шт.
  • сік апельсиновий з м’якоттю 1 стакан
  • сік морквяний з м’якоттю 1 стакан
  • імбир 2 ч.л.
  • мед 1 ч.л.

(далее…)

Житній квас на дріжджах

Житній квас на дріжджах

ІНГРІДІЄНТИ:

  • вода 3 л.
  • дріжджі сухі 50 г
  • хліб житній 1/2 шт.
  • цукор 2 ст.л.

(далее…)